Как и зачем тренировать мышцы кистей рук Сильный мужчина должен быть сильным во всем. Нет смысла качать только пресс или только ноги. Тело нужно прорабатывать равномерно, не забывая даже о самых небольших мышцах, в том числе и о мышцах кистей рук. Зачем качать мышцы кистей рук Для большинства спортсменов важна сила хвата. Особенно это актуально…
Читать далее
Как и зачем тренировать мышцы кистей рук
