Многим, кто хоть несколько заботится о своем здоровье и уделяет внимание ежедневной физической нагрузке, знаком такой спортивный снаряд, как эспандер. Некоторые полагают, что данное приспособление – лишь детская игрушка, не способная существенно увеличить мышечную массу или сделать руки сильными. Однако мнение это в корне неверно. Тем, кто на собственном опыте убедился в неэффективности спортивного снаряда,…

Использование эспандера в женской тренировке позволяет элегантно нагрузить крупные и мелкие мышцы, исключив при этом поднятие тяжестей. Кроме того, эспандеры подойдут для формирования красивого рельефа тела, идеально подтянутой фигуры. Благодаря компактности этого тренажера можно организовать себе домашнюю тренировку, если посещение спортклуба по каким-либо причинам затруднено. Эластичный резиновый эспандер незаменим также для старших возрастных групп. Силовая…

Тренировки с применением эспандера позволяют прокачать многие группы мышц и служат превосходным дополнением к стандартным силовым тренировкам, способствуют оттачиванию техники в единоборствах, развитию скорости на старте в легкой атлетике. Учитывая компактный размер спортивного снаряда, его можно использовать как в зале, так и для домашних упражнений, а также на открытом воздухе. Во время пауз, реабилитации после…

Все большей популярностью пользуется тренажер сотского бизон 1м, что является заслуженным, учитывая его многофункциональность и способность заменить ряд занятий в спортивном зале. Используя подобный тренажер уже через несколько месяцев можно добиться внушительных результатов, а именно отличной силы рук, пальцев, а также увеличения силовых способностей. Сегодня, тренажер бизон 1м используется среди заслуженных спортсменов и борцов, ведь…